— без терапии и бесконечных страданий
За 1 вечер ты:
Как наконец простить себя и отпустить прошлое
ОНЛАЙН
19:00 по мск
19:00 по мск
90-минутный
онлайн-интенсив
онлайн-интенсив
Камила Руслановна
Освободишься от вины за прошлое
Перестанешь прокручивать в голове старые ситуации
Найдешь внутреннюю опору, чтобы двигаться дальше
● Психолог с 6-летним опытом работы
с парами и в теме отношений
● Автор секретной методики SAFE
по разрыву зависимости от прошлых отношений
● Автор секретной методики SAFE
по разрыву зависимости от прошлых отношений
Камила Руслановна
● Автор секретной методики SAFE
по разрыву зависимости от прошлых отношений
по разрыву зависимости от прошлых отношений
● Психолог с 6-летним опытом работы
с парами и в теме отношений
Этот интенсив для тебя, если:
Ты физически чувствуешь боль при воспоминаниях:
Ты застряла в цикле «а если бы я…»:
Ты пробовала классические методы без результата:
Ты готова работать по четкой системе:
Выполнять конкретные техники (не просто слушать)
Заменять привычку винить себя на новые паттерны
Действовать,
даже когда страшно
Психологи говорили «прими и отпусти» — но как?
Медитации давали лишь временное облегчение
Дневники стали сборником самобичевания
Знаешь наизусть все моменты, где «ошиблась»
Прокручиваешь прошлые ситуации по 10-20 раз
До сих пор строишь альтернативные сценарии
в голове
Сжимается желудок, когда всплывают «те» моменты
Не можешь смотреть фото/переписку без кома в горле
Тело реагирует на триггеры (песни, места, запахи)
Программа интенсива
ОСВОИТЕ ТЕХНИКУ «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТОП-КРАН» — КОНКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ:
СОЗДАДИТЕ ЛИЧНЫЙ "АНТИВИРУС" ОТ ВИНЫ —
4 ШАГА, КОТОРЫЕ:
4 ШАГА, КОТОРЫЕ:
РАЗБЕРЁТЕ 3 ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАМ ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ:
Как за 5 минут снять приступ самобичевания
Куда направлять внимание, когда накрывают воспоминания
Что делать в моменте
(если увидели его фото
или случайно встретили)
Прекратят бесконечное «прокручивание» прошлого
Вернут способность принимать решения без оглядки на былые ошибки
Научат вас «перезагружать» состояние, когда боль возвращается
Как вы неосознанно подпитываете чувство вины
(и как это прекратить)
Почему «проговаривание чувств» только усугубляет боль
Почему медитации и аффирмации не работают в вашем случае
Почему это работает?
Только научно доказанные методы (когнитивно-поведенческая терапия + техники работы с травмой)
Никакой «позитивной психологии» — работа с реальными нейронными связями
Конкретные инструменты, которые дадут эффект уже во время интенсива
Психолог и эксперт в области отношений
Автор уникальной методики SAFE по «перепрошивке» установок
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Более 3000+ часов в индивидуальной терапии с клиентами
250 женщин получили видимый результат после терапии со мной
Камила Руслановна
Ведущая интенсива
Хватит это терпеть!
«Если ты продолжишь винить себя…
Прошлое будет тянуть тебя назад, мешая новым отношениям
Через год ты снова окажешься на том же месте
Ты так и останешься в цикле «а что, если бы…»
Записывайся на интенсив и забирай подарки
Практическое руководство
«Что делать, если снова накрывает вина»
Доступ к закрытому онлайн-интенсиву
До конца записи осталось:
Осталось 6 мест из 50
