БОНУС 1. Аудио-практика «Остановка мысли о нём»
— короткая запись, которую можно включить в любой момент, когда накрывает волной воспоминаний или тоски.
— даёт мгновенное облегчение и ощущение контроля над своими мыслями.
БОНУС 2. Чек-лист «5 признаков, что это твой страх, а не интуиция»
— простой инструмент, чтобы отличать внутреннюю тревогу от настоящего сигнала опасности.
— возвращает чувство уверенности в себе уже при первом применении.
И БОНУС 3. Практическое руководство «Что делать, если снова тянет к бывшему»