«Иногда я думаю: а живая ли я вообще? Вроде да — хожу, улыбаюсь, работаю, даже могу пошутить. Но как только остаюсь одна — всё. Становится так тихо, что слышно, как внутри пусто. Как будто я где-то по пути потерялась. Как будто сердце выключили, а я так и не смогла включить обратно.

Я уже перепробовала всё, что советуют: марафоны, курсы, практики, медитации, книги. Даже в ретрит уезжала. Сжигала письма. Удаляла его изовсюду. Бежала, как могла — в работу, спорт, в новых людей. И всё равно: он снится. Его голос всплывает из ниоткуда. А я опять — в прошлом. Опять в той точке, где всё оборвалось.

Головой я всё понимаю: это зависимость, это травма, это надо прожить. Но внутри — как будто глухая стена. И главное — я больше не верю, что станет лучше. Я просто хочу остановиться. Хочу наконец почувствовать себя, а не только «делать вид». Не быть сильной, не быть «молодцом», не выжимать из себя очередную осознанность. А просто — быть.

Я хочу снова дышать. Смеяться не из вежливости, а потому что смешно. Просыпаться утром и не чувствовать, как тяжело жить. Я не хочу его обратно. Я хочу себя — живую. Настоящую. Чтобы снова поверить: я — не про эту боль. Я — про что-то большее. Про то, что ещё может быть. Про жизнь, в которой я есть.»

Так было, пока я не узнал о методе известного специалиста Камилы Руслановны

Если ты тоже хочешь:
— Наконец-то по-настоящему прожить эту боль, а не убегать от неё в практики, теории и советы
— Сжечь до конца эту привязанность, чтобы внутри стало по-настоящему пусто — но не больно, а свободно
— Прекратить обманывать себя, что «ещё чуть-чуть и отпустит» — и реально завершить эту историю

Особенно, если тебе не помогли марафоны, медитации, отвлечение на работу и йога.

Если это твоя история — записывайся на программу. На ней ты, наконец, сможешь вылезти из этого состояния, признать правду, и главное вернуть себя.

Кто вы и почему вам можно доверять?

Меня зовут Камила Русланова. Я — практикующий психолог, эксперт по восстановлению после токсичных отношений и эмоциональной зависимости.
За 6 лет практики я провела более 3150 часов индивидуальной терапии, и помогла более 250 женщинам выйти из состояния боли, унижения и эмоциональной зависимости.

На первом потоке моей программы SAFE, в 2023 году, 83% участниц перестали испытывать болезненную тягу к бывшему партнёру уже в течение 5 недель.
Через 3 месяца у 61% восстановилось чувство границ, а 36% начали выстраивать первые здоровые отношения — без страха быть отвергнутой.

Почему мне доверяют?

3000+ часов терапии — без инфоцыганства, только реальные клиенты.
250+ трансформированных женщин: от слёз по «не тем мужчинам» до новой жизни, в которой они — главные.
6 лет практики и ни одного «волшебного пинка» — только системная работа, проверенная временем и наукой.

Как мы придем к результату?

Шаг 1. Разоблачаем фантазии: где иллюзия, а где ты
Что будем делать:
Создаём внутреннюю «паузу» — бережно выходим из ментального анализа и автоматической работы над собой. Через безопасные практики замедления, работы с телом, дыханием, аудиосессии на контакт с собой — даём себе право не «делать что-то с болью», а просто быть.
Какой результат:
Происходит первое «размораживание» — женщина начинает чувствовать, что с ней происходит на самом деле, а не что «нужно чувствовать». Возникает контакт с живыми эмоциями, вместо автоматического функционирования.

Шаг 2. Встреча с правдой
Что будем делать:
Создаём условия для глубинного проживания замороженной боли, печали, злости, обиды, утраты — без анализа, без попытки «отпустить», а с позволением. Используем эмоционально-глубинные аудиопроживания, работу через образы, тело, голос и письменные практики.
Какой результат:
Женщина проживает то, что всё это время прятала, и именно через это — выходит из застревания. Внутри появляется ощущение опустошённого, но чистого пространства, без фоновой боли. Это не разрушает, а исцеляет.

Шаг 3. Вернуться в себя и вперёд
Что будем делать:
Возвращаем внимание в тело, в «здесь и сейчас». На этом этапе фокус — на живости, удовольствии, мелких ощущениях, безопасности внутри. Формируем внутреннюю опору, отсоединяем себя от истории с бывшим, выводим энергию из прошлого в «свою» жизнь.
Какой результат:
Женщина чувствует, что она не просто отпустила его, а вернулась к себе: появилась ясность, легкость, живость. Возникает ощущение целостности и опоры внутри, и опыт: «Теперь я в своей жизни. И она моя».

КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ДВУХНЕДЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ:
Женщина проживает боль, завершает историю с бывшим внутри себя, и возвращает себе живость, тишину и ощущение: “Я — снова я. И я больше не в прошлом.”

Стоимость программы

Всего 1990р!

Ты уже была у психолога, проходила курсы, медитировала, работала над собой — но внутри по-прежнему пусто. Живёшь на автомате, улыбаешься, общаешься, но будто всё не по-настоящему. Кажется, что всё отпустила, но он до сих пор снится, появляется в мыслях, а внутри — тишина и ничего. И ты уже не страдаешь, но и не живёшь.

Консультация стоит 1990 рублей. Это как одна доставка еды — чтобы хоть на время заполнить себя чем-то, когда нет сил. Только еда не лечит душу. А здесь — ты возвращаешь себе себя. Не очередной анализ, не советы, а проживание и точка разворота.

Если не прийти — всё останется как есть. Те же мысли, та же отложенная жизнь, та же невидимая граница между «до него» и «после». Через полгода ты можешь снова сказать: «Я вроде живу, но как будто не я».

А можешь прийти. И за 1990 не просто поговорить, а сделать первый настоящий шаг из боли — в тишину, ясность и живость. Не чтобы забыть его. А чтобы наконец вспомнить себя.

Гарантии

И я на 100% уверена: ты разберёшься с этим “Я всё понимаю головой, но внутри как будто мёртво” сразу после завершения 2-недельной программы.
Потому что эта программа — не про теории, не про “надо отпустить”, а про настоящее проживание и возвращение к себе.

И с новыми ощущениями, с этой глубиной и тишиной внутри, ты сможешь вернуть себя настоящую — живую, чувствующую, целую — и наконец начать жить из себя, а не из боли прошлого.

Если я не смогу выполнить это обещание — я верну тебе деньги. Просто напиши мне.

Всего за 1 990 рублей ты получишь:
— Уроки про глубокую проработку, после которой исчезнет ощущение внутренней мёртвости
— Ты разорвёшь привязанность, которая до сих пор держит тебя
— И почувствуешь себя в своей жизни — не функцией, не памятью, не болью, а собой


Бонусы

Но, и это еще не все!

Если вы приобретаете продукт в течение 24х часов, вы получаете бонусы!

Бонус 1: Аудио-практика «Выдох» — чтобы прямо сейчас отпустить напряжение и снова почувствовать своё тело
Время: 7 минут
—Ты просто надеваешь наушники и идёшь внутрь себя. Без задач, без анализа. Только дыхание, голос и тело. Уже после первого прослушивания уходит скованность в груди, отпускает живот, а голова становится тише. И ты впервые за долгое время не держишься, а просто есть.

Бонус 2: PDF-гайд «Если снова накрыло» — быстрая инструкция, что делать, когда обострилось
— Это 1 страница, которую ты сохраняешь в телефон и открываешь, когда снова начинает трясти от мыслей, снов или внезапной волны тоски.
Внутри — 5 шагов, как не свалиться в старый сценарий, а мягко и безопасно выйти в контакт с собой.
С этим гайдом ты перестаёшь бояться откатов и впервые чувствуешь: я могу справиться.

Бонус 3: Аудио «Наконец-то не надо ничего делать» — включи перед сном и почувствуй, что не обязана быть сильной
— Это голосовое сопровождение для вечернего отдыха: помогает отпустить день, перестать анализировать, отпустить хватку.
Можно слушать лёжа в кровати, в ванне или с чашкой чая.
Ты не просто расслабляешься — ты даёшь себе разрешение быть собой, не стараясь, не «исправляя» себя, не «работая над собой».

Эти бонусы — это не «в придачу». Это мягкий старт твоего возвращения к себе, который ты почувствуешь уже в день записи на программу.


Что вам нужно сделать, чтобы записаться на программу

За 5 лет работы с клиентами я поняла, что не могу лично помочь всем, поэтому решила собрать весь свой опыт и накопленные знания в одну программу для девушек. Теперь она доступна каждой.

Чтобы записаться:
Чтобы получить практический курс «Как отпустить его и вернуться к себе 2025» в свое полное распоряжение, нажмите на кнопку ниже.
1. Нажмите на кнопку ниже. Откроется телеграм.
2. Нажмите кнопку «Старт»
3. В ответ вам придет ссылка на оплату.
Там же вы сможете задать уточняющие вопросы, если они у вас появятся, оплатить и получить программу.

Почему мне ЕЩЕ можно доверять?

Нет спасибо. Я буду жить бесконечно. И хочу дальше ждать что он вернется, даже если он с другой.

Почему ты всё ещё думаешь о нём, даже если не хочешь?
Нажимайте на кнопку телеграм и буду ждать тебя на программе!