Как и у многих девушек - жизнь это терпение и молчаливость как и у Элины. Она и не догадывалась, что это явная проблема на пути к изменениям в жизни.

Но уже после мастер-класс, она открыла для себя упражнение "Где моя опора", что и дало ей понимание, того что если будет молчать, то её так никто и не заметит, а значит будет никому не интересна.

Пришла просто посмотреть, без особой веры в результат.

И уже на первом занятии Лина осознала, откуда берётся ощущение что "я недостаточно хороша". Это дало внутреннее облегчение и начало изменений — даже при скептическом старте)

Света пришла в апатии и раздраженная.

Узнала, почему так важно чужое одобрение. Как результат, появилось желание заботиться о себе не ради оценки, а просто так. Такое ощущение для неё стало открытием.